Pengantar

Abrasi gusi mengacu pada aus atau kerusakan pada jaringan gusi, yang sering disebabkan oleh kekuatan mekanis atau kebiasaan perawatan mulut yang tidak tepat. Meskipun gusi berperan penting dalam melindungi gigi dan tulang di bawahnya, gusi cukup sensitif dan rentan terhadap cedera. Abrasi gusi dapat menyebabkan ketidaknyamanan, sensitivitas, dan peningkatan risiko infeksi jika tidak ditangani dengan baik. Memahami penyebab dan pencegahan abrasi gusi sangat penting untuk menjaga kesehatan gusi dan kesehatan mulut secara keseluruhan.

Penyebab Abrasi Gusi

1. Menyikat Gigi Terlalu Keras: Salah satu penyebab paling umum dari abrasi gusi adalah menyikat gigi terlalu keras atau menggunakan sikat gigi dengan bulu yang keras. Banyak orang percaya bahwa menyikat gigi dan gusi dengan kuat akan membersihkan lebih baik, tetapi hal ini justru dapat mengikis jaringan gusi, menyebabkan abrasi dan resesi gusi seiring waktu.
2. Teknik Flossing yang Tidak Benar: Teknik flossing yang salah, seperti menarik benang gigi terlalu keras di antara gigi atau memaksanya ke jaringan gusi, dapat menyebabkan luka atau abrasi pada gusi. Trauma berulang seperti ini dapat menyebabkan kerusakan dan iritasi gusi.
3. Kalkulus Gigi (Tartar): Kalkulus, atau plak yang mengeras, dapat menumpuk di permukaan gigi dan sepanjang garis gusi. Permukaannya yang kasar dapat mengiritasi dan mengikis jaringan gusi, terutama jika tidak diobati. Inilah mengapa pembersihan gigi profesional secara teratur sangat penting untuk menghilangkan kalkulus dan mencegah kerusakan gusi.
4. Perangkat Gigi: Gigi palsu, kawat gigi, atau retainer yang tidak pas dapat bergesekan dengan jaringan gusi, menyebabkan gesekan yang akhirnya mengarah pada abrasi gusi. Penting untuk memastikan bahwa perangkat gigi terpasang dengan benar dan segera mengatasi ketidaknyamanan dengan bantuan dokter gigi.
5. Benda Asing: Kebiasaan seperti menggunakan tusuk gigi atau menggigit benda keras (seperti pena atau kuku) dapat menyebabkan trauma fisik pada gusi, menyebabkan luka kecil atau abrasi.

Dampak Abrasi Gusi

Abrasi gusi dapat memiliki dampak langsung maupun jangka panjang pada kesehatan mulut. Awalnya, abrasi gusi dapat menyebabkan sensitivitas gusi, ketidaknyamanan, dan pendarahan. Saat jaringan gusi terkikis, akar gigi dapat menjadi terbuka, menyebabkan sensitivitas gigi terhadap makanan dan minuman panas atau dingin. Seiring waktu, abrasi gusi dapat menyebabkan resesi gusi, di mana garis gusi secara bertahap mundur, memperlihatkan lebih banyak permukaan gigi.

Selain itu, akar gigi yang terbuka lebih rentan terhadap kerusakan, karena tidak memiliki lapisan enamel pelindung yang melindungi sisa gigi. Resesi gusi dan abrasi juga dapat meningkatkan risiko penyakit periodontal, karena jaringan gusi yang rusak menjadi lebih rentan terhadap infeksi bakteri. Dalam kasus yang parah, hal ini dapat menyebabkan kehilangan tulang di sekitar gigi dan potensi kehilangan gigi.

Pencegahan Abrasi Gusi

Mencegah abrasi gusi melibatkan penerapan kebiasaan perawatan mulut yang tepat dan memperhatikan teknik yang digunakan saat menyikat dan flossing.

1. Menyikat Gigi dengan Lembut: Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan sikat dengan gerakan melingkar yang lembut, fokus pada pembersihan gigi tanpa menyikat gusi terlalu keras. Menyikat selama dua menit dua kali sehari sudah efektif tanpa menyebabkan kerusakan.
2. Teknik Flossing yang Benar: Saat flossing, gunakan gerakan menggergaji dengan lembut untuk menggerakkan benang di antara gigi, dan lengkungkan benang di sekitar pangkal setiap gigi daripada memaksanya ke dalam gusi.
3. Gunakan Pasta Gigi yang Tidak Abrasif: Pilih pasta gigi yang tidak terlalu abrasif, terutama jika Anda rentan terhadap sensitivitas atau masalah gusi. Pasta gigi pemutih sering kali mengandung bahan yang lebih keras yang bisa menyebabkan abrasi gusi.
4. Pemeriksaan Gigi Secara Teratur: Mengunjungi dokter gigi secara rutin untuk pembersihan dan pemeriksaan dapat membantu mendeteksi dan menghilangkan penumpukan kalkulus sebelum mengiritasi gusi.
5. Pas Fitting untuk Perangkat Gigi: Pastikan gigi palsu, kawat gigi, atau retainer pas dan tidak menggesek gusi. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan, konsultasikan dengan dokter gigi untuk melakukan penyesuaian yang diperlukan.
6. Hindari Kebiasaan Berbahaya: Hindari menggunakan tusuk gigi atau menggigit benda keras yang dapat menyebabkan trauma pada gusi. Jika Anda memiliki kebiasaan menggeretakkan gigi, pertimbangkan untuk menggunakan pelindung mulut untuk melindungi gigi dan gusi dari kerusakan.

Kesimpulan

Abrasi gusi adalah kondisi yang dapat dicegah dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan serta masalah kesehatan mulut jangka panjang jika tidak diobati. Dengan mengadopsi teknik menyikat dan flossing yang tepat, menggunakan produk perawatan gigi yang sesuai, dan mendapatkan perawatan profesional secara rutin, Anda dapat melindungi gusi dari abrasi dan menjaga senyum yang sehat tanpa rasa sakit.